Nedavno sam primio pitanje e-pošte od jednog od studenata diplomskog studija psihologije na mom sveučilištu. On djelomično glasi:
- Uvijek sam dijelila svoj krevet s mojim engleskim koker španijelom, Elsapeth. Osjećam se ugodno s njom i mislim da to poboljšava kvalitetu mog sna. Iz tog sam razloga bio iznenađen (i uznemiren) kada mi je moj zaručnik, koji obavlja svoju medicinsku praksu u VGH-u, rekao da je prihvaćeno mišljenje u medicinskoj zajednici da pas ne bi smio spavati krevet s osobom, i vjerojatno ne bi smjela ni spavati u istoj sobi. Možete li mi pokazati neka istraživanja o ovom pitanju?
Ispostavilo se da je trenutak njezina pitanja slučajan, budući da se u studiju Mayo Clinic Proceedings koja se bavi ovim pitanjem pojavila nova studija.
Nekoliko istraživanja su pokazala da otprilike 60 posto svih vlasnika pasa dopušta svojim psima da spavaju na krevetu s njima. Postoje mnogi razlozi zbog kojih vlasnici pasa dijele krevete sa svojim psima. Jedan od najčešćih je da su psi topli i da se dobro osjeća kad se na hladnoj noći privikne na psa. To je u skladu s činjenicom da psi imaju tjelesnu temperaturu koja je 3 do 6 stupnjeva viša od naše i to ih čini vrlo učinkovitim neelektričnim pokrivačem ili grijačem kreveta. U stvari, pojam "tri psa noći" dolazi iz kanadskih pomorskih provincija gdje je bila uobičajena praksa da se vaš pas odvede u krevet s vama u hladnoj noći kako bi vam pomogao da se zagrijete. Ako je noć bila stvarno hladna, možda će vam trebati tri psa kako biste se učinkovito borili protiv hladnoće.
Drugi najčešći razlog koji se navodi da imate kućnog ljubimca u krevetu je taj što nam psi pomažu da se opustimo. Pseće ritmičko disanje dok leži pored vas može vam pomoći da uspavate. Osim toga, biti u blizini psa povećava protok oksitocina, hormona povezanog s ljubavlju i srećom, kao i opuštanja.
Treći razlog za spavanje s psom je taj što nas tjera da se osjećamo sigurno. Svi se osjećamo ranjivo kada ležimo u mraku u našim krevetima; prisutnost psa, bez obzira na veličinu, daje nam osjećaj da smo zaštićeni.
Postoje dva glavna medicinska argumenta koja sugeriraju da vaš pas ne bi trebao spavati s vama. Američka zaklada za alergije i astmu preporučuje da osobe s alergijama drže svoje kućne ljubimce izvan spavaće sobe jer se alergeni povezani s perutom mogu izgraditi i uzrokovati alergijske probleme.
Međutim, glavni razlog zašto liječnici ne žele da spavate sa svojim psom je sugestija da psi mogu poremetiti vaš san. To se temelji na istraživanju u kojem je 53 posto vlasnika kućnih ljubimaca izvijestilo da ih njihovi psi obično probude barem jednom svake noći. Budući da nedostatak sna, bez obzira na uzrok, može imati negativne fizičke i mentalne posljedice, konzervativna preporuka medicinske zajednice je jednostavno eliminirati ovaj izvor poremećaja spavanja eliminiranjem psa iz kreveta osobe.
Jedan problem s postojećim podacima je da stvarni učinak poremećaja spavanja uzrokovan psima nije izravno mjeren.Budući da nije bilo poznato da li poremećaj spavanja povezan s pse ima veliki ili manji učinak na ukupnu količinu sna, istraživački tim iz klinike Mayo, na čelu sa Salmom Patel, odlučio je objektivno izmjeriti.
Tehnika koju je ovaj tim koristio uključivala je aktimetre za vezanje (koji su detektori pokreta) i za ljude i za pse, a zatim za praćenje njihovog sna tijekom perioda od sedam dana. Učinkovitost spavanja mjeri se uspoređivanjem vremena koje zapravo trošite s ukupnom količinom vremena u krevetu. Učinkovitost spavanja od 80 posto ili više smatra se dovoljnom. Spavanje s psom u spavaćoj sobi (ali ne na krevetu) održavalo je 83-postotnu učinkovitost spavanja, za koju se smatra da zadovoljava uobičajene zadovoljavajuće standarde. Dopuštanje psa na krevetu uzrokovalo je samo manji pad učinkovitosti spavanja, koji je prosječno iznosio oko 80-postotnog prihvatljivog znaka. Stoga su prethodna istraživanja bila točna - ljudi s psima u krevetu su se zapravo probudili (nešto češće) tijekom noći u usporedbi s onima čiji je pas spavao negdje drugdje; međutim, u smislu ukupne količine sna koja se dobiva svake noći, učinci su zanemarivi.
Činjenica da se ljudski partner i pseći partner možda ne slažu dobro u krevetu je nešto što je mogao potvrditi nitko drugi nego Napoleon Bonaparte. Kad se oženio Josephine, saznao je da njezin Pug, Fortune, uvijek spava s njom. Na njihovu bračnu noć Napoleon se iznenadio kad je otkrio da je Josephine inzistirala da pas ostane na krevetu kao i obično. Kasnije te večeri, kada su mladenci postali zastrašujući, Fortune se uvrijedio zbog onoga što se događalo između njegove ljubavnice i generala i to je pokazalo grizući francuskog vođu na bedro. Napoleon se nije zabavljao i nosio ožiljak i zamjerak prema malom Pugu do kraja života. Unatoč nalazu studije učinkovitosti spavanja, siguran sam da te noći nije dobio pristojan san!
