Sezona blagdana je ovdje, zato donesite dobrotu! Volim miris moje kuhinje u ovo doba godine: kuhanje slatkog krumpira, pečenje badema, aromatični amarant. U redu, možda moja kuhinja miriše malo drugačije od tvoje, ali shvatiš ideju. Želim vam ponuditi nekoliko zdravih, jednostavnih, niskokaloričnih poslastica za finog mačjeg i kicoškog psa u vašem životu. Pripremite ih uz svoje kuhanje i ponudite ih svojim kućnim ljubimcima umjesto našeg (gotovo uvijek) visokokaloričnog jela.
To je doista moja misija: želim vam pomoći da otkrijete zdrave načine za dobrobit ljubimca u vašem životu. Najvažnija odluka koju svakodnevno donosite u vezi zdravlja vašeg ljubimca jest ono što ga hranite, ali često smo previše zauzeti da bismo se usredotočili na ono što nas pogoni i naše kućne ljubimce. Oslanjamo se na visoko prerađenu hranu i poslastice koje zadovoljavaju glad - ali izgladnjuju tijelo.
Sjajna vijest je da ne morate spakirati hrpe sladila i kemikalija u hranu da biste uživali u njima. Pogledajte ove tri prirodno hranjive recepte iz moje knjige, Chow Houndsi započnite svoje putovanje prema poboljšanoj prehrani. Kao što kažemo u mojoj klinici: Hranite se dobro. Živi dugo.
Sweet P's
Nije tajna da volim slatki krumpir! Oni su doista jedna od superhrane prirode. Osim što su bogat izvor vitamina A, C i B6, imaju gotovo savršenu mješavinu vlakana. Ovi slatki krumpirići blagdanski kolačići prepuni su dobrote i dobrog okusa.
Sastojci
1 veliki kuhani slatki krumpir 1 banana
1/2 šalice brašna quinoa 1/2 žlice biljnog ulja 1. Zagrijte pećnicu na 350 °.
2. U zdjelu srednje veličine pomiješajte slatki krumpir i bananu dok se dobro ne izmiješa. 3. Dodajte biljno ulje.
4. Pomiješajte brašno quinoa s mokrim sastojcima. 5. Stavite žličice tijesta na lim za pečenje i lagano poravnajte svaki kolačić.
6. Pecite 30 minuta. Prinos: četiri tuceta. Kalorije po tretmanu: 14.4
Salmon Roll-Overs
Možete liječiti i mačke i pse ovom ukusnom, ali niskokaloričnom lososom. Oni su tako ukusni da često nađu put do naših tanjura za vrijeme praznika. (Ali ne recite našim gostima!)
Sastojci 7-pantera limenke lososa
1/3 šalice zobenog brašna (Ako nemate zobeno brašno, samo pomiješajte suhi zob u prerađivaču hrane ili zamijenite s drugim zdravim brašnom, kao što je quinoa ili amarant.) 1 žlica mljevenog peršina 1. Pećnicu zagrijati na 350 ° C i poprskati ploču za pečenje sa sprejom za kuhanje.
2. U posudi srednje veličine, pomiješajte sve sastojke dok se dobro ne izmiješa. 3. Miješajte smjesu u 1-inčne kuglice i stavite ih na lim za pečenje.
4. Peći 12 do 15 minuta. Prinos: 18. Kalorije po obroku: 23
Zemljani keksi
Ovaj recept traje malo više truda, ali vaš će ljubimac biti nagrađen snažno zdravim snackom za odmor. Izazivam vas da se ne zaljubite u njih.
Sastojci 2 šalice garbanzo grah brašna (ovo možete napraviti jednostavnim mljevenjem sušenog piletine, odličan izvor proteina.)
1½ žličice praška za pecivo ½ šalice nasjeckane mrkve
Th šalicu odmrznuti zamrznuti grašak ½ šalice spanaća
2 žlice rajčice 1 žličica kurkume
1 čajna žličica bosiljka 1 čajna žličica origana
1/8-water šalice vode 1. Zagrijte pećnicu na 350 °. 2. Stavite mrkvu, grašak, kurkumu, špinat, paradajznu pastu i vodu u procesor i pire.
3. Dodajte brašno, prašak za pecivo, bosiljak i origano i pulsirajte dok se ne promiješa. 4. Namažite tavu od 8 -10-inča sa sprejom za kuhanje, a zatim je lagano isperite brašnom.
5. Stavite tijesto u posudu, ravnomjerno ga razmažite i ubacite u oko 60 kvadratnih komada. 6. Pecite 30 minuta. Prinos: pet tuceta. Kalorije po obroku: 11
Napomena: Imajte na umu da, ako hranite svog ljubimca nečim što odlazi iz njegove redovite prehrane - osobito u velikim količinama - to može uzrokovati gastrointestinalne smetnje, kao što su povraćanje i proljev. Ako vaš kućni ljubimac ima prethodno postojeće zdravstveno stanje ili je na hipoalergijskoj dijeti, ne smijete ga hraniti bilo kakvim tretmanima ili novom hranom sve dok ne razgovarate o tome sa svojim veterinarom.
