Vjerojatno ste čuli ili iskusili "trkačku visoku". To je snažno pozitivno raspoloženje koje obično slijedi dug i težak rad. Osjećate se na vrhu svijeta, spremni suočiti se s bilo kakvim izazovima. Zapravo, često se osjećate tako dobro da ne možete čekati dok ne dođete Sljedeći trčanje.
Visina tog trkača je strašna emocija - i jedan od razloga zašto volim sportove izdržljivosti. Pa, ispada da vaš pas doživljava iste osjećaje.
Trči, Rover, trči!
Nedavna studija objavljena u Časopis za eksperimentalnu biologiju otkrili su da ljudi i psi dijele moćne kemikalije koje mijenjaju raspoloženje nakon trčanja. Istraživači sa Sveučilišta u Arizoni usporedili su vrste koje su evoluirale kao lovci na duge staze i sakupljače - naime ljude i pse - s više sjedećih tvoraca (oni troše od 14 do 18 sati dnevno odgode!) Kako bi vidjeli postoji li razlika u spojevima mozga povezano s trkačima.
Trčali su i hodali po svakom ispitaniku, mjerenjem razine endokanabinoida u krvi prije i poslije, neurokemikalija za koje se vjerovalo da su glavni razlog te visoke razine. Ako vam ta riječ izgleda poznato, to je zato što su endokanabinoidi prirodna inačica aktivne komponente u tijelu konoplja ili marihuane. Sada razumijete "visoki" dio.
U grafu na lijevoj strani bijele pruge predstavljaju anandamid prije vježbanja, dok crne trake označavaju razine post-brze vožnje. Možete vidjeti da i ljudi i psi doživljavaju šiljke u ugodnim kemikalijama u mozgu nakon trčanja visokog intenziteta. Ferreti nisu toliko.
Zanimljivo je da se isti porast ugodnih napitaka nije primijetio nakon 30-minutne šetnje na traci za bilo koju vrstu. To je uistinu visoki trkač, a ne "šetačica".
Kako je evolucija odigrala pozitivan dio
Visoka trkača važan je evolucijski alat jer potiče određene vrste na jače guranje, duže trčanje ili dalje. Čak i ako ste umorni ili gladni, morate nastaviti dalje, a onda to morate ponoviti. Ako ne postoji sustav nagrađivanja za ove naporne napore, šanse su da bi ljudi na vrhu hranidbenog lanca bili zamijenjeni medvjedima - ili mojim mačkama.
Mnogi sportaši izdržljivosti teško se sjećaju specifične boli ili patnje tijekom dugih događaja, što je vjerojatno slično amnestičkom učinku koji hormon oksitocin ima na porođaj. Rečeno je da, ako se žene mogu sjetiti boli od porođaja, nikada ne bi imale drugo dijete. Pretpostavljam da zbog toga nastavljam s događajima u Ironmanu i zašto su moji preci svako jutro ustali i krenuli u potragu za hranom i izbjegavanje smrti.
Budući da su se čovjek i pas razvili zajedno, bilo je korisno da smo oboje "uživali" lutali dalje i lovili jače. Mi smo savršen par kada je u pitanju suradnja u divljini. Za mene je ovo istraživanje jednostavno potvrdilo zašto su psi postali čovjekov najbolji prijatelj, a ljudi su postali najbolji mačji sluga.
