Prisutnost kućnog ljubimca može olakšati mnoge simptome depresije.
Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, samo u Sjedinjenim Američkim Državama, procjenjuje se da će više od 26 posto osoba 18 godina ili starijih patiti od neke vrste mentalnog poremećaja u određenoj godini. Depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja, sa simptomima koji se kreću od umora do beznađa. Osim lijekova, druge terapije, uključujući i kućne terapije, prepoznate su kao mogućnosti liječenja depresije među zdravstvenim radnicima.
Više od poštenog prijatelja vremena
Depresija se pojavljuje u mnogim simptomima, uključujući odvajanje od obitelji i prijatelja, koji mogu suditi ili pogrešno razumjeti, i osjećaj izolacije. Prema Ianu Cooku, liječniku, psihijatru i ravnatelju Depresijskog istraživačkog i kliničkog programa na UCLA, kućni ljubimci nude bezuvjetnu ljubav, koju pacijenti koji pate od depresije mogu naći umirujuće. Psi nude društvo u mračnim satima, a potreba da se osigura životinja za pratnju omogućuje onima koji pate od depresije da se usredotoče na zadatak, obnavljajući osjećaj vlastite vrijednosti.
Samo šetnja parkom
Nedostatak aktivnosti također je čest kod onih koji pate od depresije. Sama ideja o napuštanju kuće često je zastrašujuća za one koji boluju od duševne bolesti, ali društvo psa može ublažiti strah i tjeskobu. Šetnja parkom može pomoći pacijentima da prevladaju ne samo nedostatak aktivnosti, već i nedostatak socijalizacije koja se često vidi s izolacijom mentalnih poremećaja. Kućni ljubimac može poslužiti kao ledolomac, zajednički teren za jednostavan razgovor između dva vlasnika koji slijede trag na topli dan.
Doručak za dvoje
Mnogi pacijenti koji pate od depresije smatraju da se brinu za sebe kao o zapanjujućoj misli, ali briga za psa i polagano spuštanje u rutinu koja služi psećim potrebama može pomoći ljudima da ostanu na pravom putu. Gubitak težine i odvajanje od jednostavnih stvari kao što je pravljenje obroka, često se vidi kod depresivnih pacijenata, tako da je zadatak hranjenja psa njegov doručak može služiti kao podsjetnik da i pacijent mora jesti.
Iscjeliteljska šapa
Istraživanja su pokazala da će promatranje blagog kretanja ribe u akvariju smanjiti krvni tlak i ublažiti tjeskobu. Nije slučajno da mnoge stomatološke ordinacije imaju spremnike za ribe u svojim čekaonicama. Isto vrijedi i za blagi dodir pseće šape, ili guranje nosa, kad dođu pozdraviti. Dodir olakšava osjećaje i tjeskobe povezane s depresijom i povećava proizvodnju serotonina.
Doktor zna najbolje
Psi su međunarodno priznati kao servisne životinje za osobe s različitim vrstama invaliditeta, uključujući duševne bolesti. American Humane Association i Delta Society nude terapije vezane za životinje za osobe koje pate od mentalnih bolesti kao što su poremećaji raspoloženja i depresija. Pet terapija može biti održiva opcija u suočavanju s depresijom. Oni koji razmatraju pseću terapiju trebaju raspraviti tu ideju sa svojim liječnikom. Postoje brojne grupe širom svijeta koje nude opcije terapije životinjama, a novi najbolji prijatelj može čekati u lokalnom skloništu za životinje.
