Thinkstock Redovita tjelovježba sa svojim psom može pomoći u održavanju lošeg ponašanja kao što je destruktivno žvakanje, grizenje i kopanje pod kontrolom.
Kao što svi znamo, psi čine prekrasne pratioce i obično su zadovoljni učiniti sve što njihovi vlasnici rade, od vožnje u automobilu do ležanja na kauču na lijenoj nedjeljnoj večeri. Međutim, imati psećeg pratitelja daje vam veliki izgovor da izađete i vježbate! Bilo da to znači žurno hodanje po vašem susjedstvu ili trčanje uz stazu parka, vi i vaš pas možete imati koristi.
Naravno, prije nego što pokrenete zajednički režim vježbanja, posjetite svog liječnika i odnesite svog kućnog ljubimca svom veterinaru. Vaši liječnici mogu se pobrinuti da nema temeljnih zdravstvenih problema koji bi mogli spriječiti bilo koga od vas da vježbaju, pa čak i preporučiti vježbe koje su prikladne za vas i vaše pseto.
Prednosti
Osim dobivanja boljeg kardiovaskularnog i tjelesnog oblika, hodanje ili trčanje sa svojim psom također može pomoći:
- Povećajte raspoloženje
- Smanjite krvni tlak
- Ojačajte vezu s vašim ljubimcem
-
Motivirajte se da redovito vježbate (vaš pas će vas zadesiti da se držite svoje rutine.)
Što tvoj pas dobiva iz posla
Trčanje ili šetnja s vašim psom nije dobro samo za vas, također je dobro za vašeg psa. Vježbanje pomaže u očuvanju zdravlja srca, pluća, zglobova, probavnog i cirkulacijskog sustava, pomaže u kontroli težine i potrošnji energije. Ako ste ikada primijetili da se vaš pas utrkuje vrlo brzo oko vaše kuće ili dvorišta (ponekad se naziva i zumiranje), svjedočili ste mu kako pokušava sagorijevati višak energije.
Redovita tjelovježba također može pomoći u očuvanju ponašanja vašeg psa koji nije baš zabavan i može biti povezan s kontrolom dosade. Na primjer, može pomoći u sprječavanju destruktivnog žvakanja, grizenja i kopanja te može pomoći u smirivanju tjeskobe.
Imati na umu
Neki psi mogu trčati (ili hodati) dalje i brže od ljudi, ali to ne znači da bi trebali skakati s kauča i trčati miljama. Poput ljudi, ako tek počinju, moraju postupno graditi udaljenost.
Također je dobro držati štence previše naporno ili predugo kako bi izbjegli oštećenje njihovih kostiju i zglobova u razvoju. Vaš veterinar vam može reći kada je sigurno početi vježbati sa svojim štencem i koja je vrsta vježbe i trajanje najbolje. Osim toga, psi koji su stariji, mogu imati artritis ili se oporavljaju od ozljede ili bolesti morat će se malo olakšati ili vježbati kraće vrijeme. Na primjer, možete se prebaciti s 30-minutnih šetnji u trajanju od 25 minuta. Posebno za starije životinje ili za kućne ljubimce, plivanje može biti dobra alternativa za trčanje ili hodanje.
Da biste spriječili da vaš pas dobije toplotni udar, izbjegavajte vježbanje tijekom najtoplijeg dijela dana, pogotovo ako posjedujete brahicefalnu pasminu. Zora, sumrak i nakon mraka često je najbolje vrijeme za trčanje ili šetnju.
Ultimna nagrada
Trčanje ili hodanje sa svojim psom može vas motivirati da ostanete na pravom putu, tako da ćete se zajedno zdraviti. Osim toga, što bi moglo biti bolje od trošenja kvalitetnog vremena s najboljim prijateljem?
Savjeti za zaštitu šapa vašeg psa
- U vrućem vremenu, šetajte psa na travnatim površinama koliko god je to moguće kako biste izbjegli spaljivanje njegovih šapa.
- U hladnom vremenu, razmislite o tome da vaš pas nosi obuću kako bi spriječili kontakt šape s abrazivnim ledom i kemikalijama za odleđivanje.
- Kad uđete, obrišite mu šape.
- Pregledajte njegove šape za posjekotine ili oštećenje noktiju nakon svake šetnje ili trčanja.
